Quiero aprender a quererme con asertividad Olga Castanyer Mayer-Spie

Quiero aprender a quererme con asertividad

La Asertividad y la Autoestima están muy ligadas entre sí, no podrían existir la una sin la otra: ¿cómo hacernos respetar si no nos respetamos antes a nosotros mismos? ¿Y cómo respetarnos si no reclamamos a la vez el respeto de los demás?

Si queremos emprender el camino hacia un bienestar auténtico, conseguir el fin último de todo ser humano, que es sentirse en paz y coherente consigo mismo, debemos tener en cuenta estas dos dimensiones: querer y respetar.

La Autoestima nos proporciona cariño, respeto y confianza en nosotros mismos. No buscamos sentirnos por encima ni por debajo de nadie: queremos sentir que somos nosotros, emocionalmente independientes y con la seguridad de que nos cuidamos y protegemos.

La Asertividad nos proporciona herramientas para transmitir a nuestro entorno esta coherencia y seguridad. Y tiene en cuenta en todo momento a los demás, reclamando un respeto hacia nosotros, pero respetando y valorando a la vez a la otra persona.

Este libro te ofrece herramientas para conseguir respetarte y hacerte respetar, a la vez que respetas a los que te rodean.

Olga Castanyer Mayer-Spiess es Psicóloga Especialista en Psicología Clínica, Psicóloga Europea por la EFPA, terapeuta y directora del Gabinete Psicopedagógico SIJE. Desde hace 20 años se ha especializado en el tema de la Asertividad y la Autoestima, y su aplicación en el ámbito clínico y educativo.

Sus dos pasiones, la psicoterapia y la literatura, quedan reflejadas en los numerosos artículos, colaboraciones y libros que ha escrito, entre los que destaca: "La asertividad: expresión de una sana autoestima" (Bilbao, 1997 - 40ª Edición).

Dirige la colección Serendipity de la editorial Desclée De Brouwer. Actualmente se dedica a la práctica clínica, a impartir cursos y charlas en diversos ámbitos y a divulgar por diferentes medios cuestiones relacionadas con la Asertividad y la Autoestima.

Información adicional

Editorial: Desclée De Brouwer
ISBN: 9788433029546
Publicado:1/2018
Páginas: 96
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

Sobrevivir a la manipulación

Es muy alta la probabilidad de que en nuestra vida nos encontremos con individuos que nos agreden psicológicamente. Abundan las pe...

10.50 €
La filosofía no da la felicidad. ...Ni falta que le hace

La felicidad se ha convertido en la gran ilusión de la filosofía. Actualmente son muchos los filósofos que se dedican a ensalzar e...

14.00 €
Felicidad tóxica. El lado oscuro del pensamiento positivo

Desde hace algunos años, numerosos psicólogos alertan sobre los peligros del Pensamiento Positivo, entendido aquí como un movimien...

10.00 €
¿Qué te detiene? Por qué las personas inteligentes no siempre alcanzan todo su potencial y qué pueden hacer para lograrlo

Un inspirador texto que hará que el lector se plantee cuáles son sus frenos internos que le impiden desarrollar todo su potencial....

15.00 €