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Relájese. Los 7 paradigmas para liberarse del estrés de la gente altamente efectiva

Dr. Michael Olpin, Sam Bracken

El objetivo de este libro va mucho más allá de ayudarnos a gestionar nuestro estrés. Con un estilo claro y accesible, los autores nos explican las raíces de esta patología cotidiana que aqueja a gran número de personas y, basándose en Los 7 principios de la gente altamente efectiva, de Stephen R. Covey,  nos proporcionan las pautas necesarias para que podamos identificar las causas de nuestro estrés y a eliminarlo por completo  de nuestras vidas.

TIENDA

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  Cosas que escuché en terapia

  Este libro nos ayudará a identificarnos con una o con muchas de las vivencias que describe, y a descubrir que nada que hable de se...

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  Despierta. Los peligros y las posibilidades de la realidad

  El corazón del exitoso mensaje espiritual de Anthony de Mello es la conciencia. Las palabras de esperanza de De Mello, combinan la...

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  Los autores nos explican el significado de las defensas que creamos en nuestra psique desde nuestra infancia. Muchos de los proble...

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  El descubrimiento y los hallazgos de la psicología. Un viaje a través de la mente humana.

  Este libro es una especie de Amarcord de la psicología; un ejercicio proustiano de memoria o bien, si así lo preferimos, una “nove...

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