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¡Paso de dormir! 100 consejos para que los adolescentes duerman bien

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¡Paso de dormir! 100 consejos para que los adolescentes duerman bien

Los trastornos del sueño en los adolescentes son tan frecuentes como poco conocidos por la gran mayoría de nuestra sociedad. Su desconocimiento puede llevar a importantes problemas personales, de salud, familiares y académicos.

Este libro intenta explicar de manera sencilla y amena cuáles son las alteraciones del sueño más frecuentes en los jóvenes, así como el mejor modo de manejarlas, cuándo las podemos resolver por nosotros mismos y cuándo deberíamos consultar con un especialista.

Tambien disponible en:

Editorial: Lectio
ISBN: 9788416012107
Publicado:1/2014
Páginas: 160
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

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