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LIBROS: Actividades físicas
Se han encontrado 43 productos. Se muestran resultados del 11 al 20.
Manual de acondicionamiento físico para adultos mayores y de tercera edad
Rosana Pacheco Ríos
En este manual se expone un panorama general de cómo es posible llevar a cabo una activación física multilateral en los adultos mayores, a través de rutinas de ejercicios acompañados con música, a manos libres o con algunos implementos, con el fin de erradicar el sedentarismo en esta etapa de la vida.
Juegos en movimiento para la 3 edad. Con más de 100 ideas de juegos... también para grupos de gimnasia en silla
Bärbel Schöttlelr
Este libro ofrece recomendaciones médicas y teóricas para juegos que pueden practicarse en la tercera edad. Para todos ellos se proponen juegos que están clasificados según las posibilidades de movilidad.
Resistencia y estabilidad para personas mayores.
Petra Regelin, Jörn Winkler
Resistencia y Estabilidad es un curso de movimiento, en el que las personas mayores pueden entrenar la capacidad de equilibrio, la fuerza muscular de las piernas y la capacidad de enfrentarse a la vida cotidiana, para evitar el riesgo de caídas. El programa se basa en los conocimientos científicos más recientes sobre la prevención de caídas en la tercera edad y en las recomendaciones de la Bundesinitiative Sturzprävention (Iniciativa Alemana para la prevención de caídas).
Yoga y personas mayores.
Sergio Mario Chazin
El contenido de este libro enseña ejercicios físicos y posturas corporales (ASANA), técnicas de respiración (PRANAYAMA) y de relajación (SAVASANA), como un método para aumentar la flexibilidad corporal, la vitalidad, la concentración, la memoria, le serenidad y la autoestima, además de favorecer la comunicación con los demás.
Manual práctico de psicomotricidad para personas mayores. Ejercicios sencillos para mantener y mejorar la salud.
Victor del Río
Muchos han hablado y escrito sobre psicomotricidad. Pocos, sin embargo, han vertido sus técnicas y conocimientos en ejercicios prácticos, concretos y visibles. En la idea de mostrar de forma sencilla y entendible la práctica psicomotriz reside la justificación de este tratado. Sin embargo, multitud de ejercicios se nos han quedado sin realizar. Los dejamos para otra ocasión, para otro libro.
Programa anual de motricidad y memoria para personas mayores (con CD).
Pilar Pont Geis, Maika Carroggio Rubí
En este libro se desarrollan 30 sesiones prácticas que conforman un programa anual con la descripción detallada de los ejercicios realizados en el aula como de los ejercicios motrices correspondientes.
Juegos para adultos mayores
Marcela Corte
La autora desarrolla en el presente libro una serie de actividades lúdicas dirigidas a personas mayores. El texto comprende propuestas literarias, estéticas y recreativas para compartir en un clima relajado y afectivo que permita la práctica efectiva de la comunicación verbal y gestual, en clave de humor. Las expresiones kinésicas y lúdicas son lo suficientemente reposadas como para resultar accesibles a las personas mayores, y se motiva la práctica de actividades artísticas, como la plástica, el baile, la música y el teatro.
Natación para la tercera edad. Enseñanza básica para la natación con adultos mayores.
Laura Estela Rocha Durán
La autora plantea un programa básico de natación para la enseñanza de los adultos mayores fundado en el cúmulo de experiencias que ha adquirido a través de los años, así como en información sobre características, generales del anciano, antecedentes históricos de la natación, niveles de aprendizaje de la misma, etc. Por otra parte, expone los factores que deben tomarse en cuenta para la implementación de un programa básico de natación para la tercera edad.
Ejercicio durante toda la vida. La guía definitiva para una vida larga y sana.
Peter F. Williams
Una obra práctica que anima a todas las personas a hacer ejercicio con regularidad para mejorar su «estado de forma» y conseguir un estilo de vida saludable. Propone una completa y variada serie de ejercicios físicos y actividades deportivas adecuadas a cada biotipo corporal y edad.
Mayores activos. Propuestas para una actividad física saludable.
Javier Gálvez González
Esta obra apuesta por promover un estilo de vida activo a lo largo de nuestra existencia, por los múltiples beneficios que conlleva para la salud. Pretende concienciar a las personas mayores para que empleen su tiempo libre en la práctica de actividades físicas, dejando a un lado opiniones anticuadas que son partidarias del descanso según vamos cumpliendo años.
G R A T I S
