Busca:   en:
Tienda > Libros > Educación física > Educación física para la tercera edad
Tienda > Libros > Tercera edad > Actividades físicas
Tienda > Libros > Terapias complementarias > Otras terapias > Yoga
Yoga y personas mayores.

Ampliar imagenAmpliar imagen

LIBRO

12.00 Euros

12.17 Dólares*

 

 

Compartir en:

compartir FaceBook

Yoga y personas mayores.

Este libro es una propuesta para personas mayores que aún conservan la ilusión de seguir adelante, de avanzar, de no quedarse estancados por su edad. Esta obra puede ser de utilidad para los educadores y voluntarios de tiempo libre.

El contenido de este libro enseña ejercicios físicos y posturas corporales (ASANA), técnicas de respiración (PRANAYAMA) y de relajación (SAVASANA), como un método para aumentar la flexibilidad corporal, la vitalidad, la concentración, la memoria, le serenidad y la autoestima, además de favorecer la comunicación con los demás.

1. Comentarios básicos sobre el yoga.
2. Aumentar la vitalidad con la respiración yoga (pranayama).
3. Ejercicios físicos de yoga para mejorar la flexibilidad corporal (asanas).
4. Mejorar la concentración y la memoria con seis posturas de equilibrio yoga (dharasanas).
5. Más asanas que benefician el cuerpo y la mente.
6. Explicación sobre los ejercicios físicos de yoga (asanas).
7. La relajación (savasana).

Editorial: CCS
ISBN: 9788490230077
Publicado:2/2013
Páginas: 96
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

  • Formas de pago Tarjetas de crédito

    Formas de envio Logos mensajeria
  • Atencion teléfonica tienda
    Telefono de contacto
Gastos de envío
G R A T I S
Envíos España península para pedidos superiores a 59,90 euros (más iva) (condiciones)

TIENDA

Tienda

Síguenos en: Síguenos en Twiter | Síguenos en Facebook | Instagram | pinterest

Enlaces rápidos a temas de interés

BOLETÍN

RSS | XHTML | CSS
Mapa Web | Registro | Contacta
© Majo Producciones 2001-2024 - Prohibida la reproducción parcial o total de la información mostrada