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LIBROS: Mindfulness
Se han encontrado 173 productos. Se muestran resultados del 51 al 60.
Escuelas que meditan. Cómo programar mindfulness en los centros educativos
Luis López González
Este libro ofrece una rigurosa visión divulgativa de los antecedentes del mindfulness en los centros educativos y una revisión crítica de la investigación actual al respecto y de los programas más importantes que se están llevando a cabo en todo el mundo sobre esta actividad.
MBCT terapia cognitiva basada en el mindfulness para la depresión
Zindel V. Segal, J. Mark G. Williams, John D. Teasdale
El libro proporciona instrucciones graduales para integrar la meditación, el movimiento atento y las intervenciones cognitivas durante cada una de las sesiones grupales.
Mindfulness. La atención consciente. La vía directa a la sabiduría
Fernando Rodríguez Bornaetxea
Este libro rompe mitos y desmonta creencias sobre la meditación budista. Tal y como muestra con elocuencia Fernando Rodríguez Bornaetxea, la concentración no es la clave de la meditación budista.
Mindfulness. Piensa, siente, actúa
Elias Kateb
Aprende a vivir con plenitud cada momento con este libro sobre las capacidades humanas y el optimismo.
Mindfulness. Atención plena
Xud Zubieta
Xud Zubieta explica paso a paso cómo preparar el lugar donde lo harás, a estar en la postura adecuada y te guía para frenar el cuerpo y calmar la mente.
Practicando mindfulness con niños y adolescentes. Definición, beneficios, programa ser-consciente y otros programas
Lara López Hernáez, Carmen Sabater Fernández
En este libro se muestran programas mindfulness llevados a cabo en el ámbito internacional y nacional, y el programa «Ser-consciente», creado por sus autoras.
Mindulness para padres y madres. Textos breves y ejercicios para una crianza plena.
Claire Guillman
A partir de textos breves y ejercicios simples, que pueden realizarse en cinco minutos, Mindfulness para padres y madres ayuda a mantener la calma, alentar una conducta positiva y fomentar la autoestima.
Mindfulness al caminar. Textos breves y ejercicios para moverse por el mundo con atención plena.
Douglas Baker
Si bien tradicionalmente la meditación se hace en posición sentada, con los ojos cerrados y la atención centrada en la respiración, también hay una extensa tradición que realiza esta práctica caminando.
Bienestar emocional y mindfulness en la educación
Javier García-campayo, Marcelo Demarzo, Marta Modrego Alarcón
Se trata de un libro teórico y práctico que ofrece un completo conjunto deconocimientos, métodos, herramientas y opciones no solo para implementar programas de bienestar emocional, sino también para evaluarlos y adaptarlos a cada circunstancia concreta.
Ejercicios de mindfulness en el aula 100 ideas prácticas
Tammie Prince
Se trata de estrategias sencillas, de bajo coste e inclusivas, para promover el bienestar de todo el alumnado. Una vez que niños y niñas hayan descubierto la utilidad de estas estrategias, comenzarán a usarlas de forma independiente en su día a día, haciendo su desarrollo más mindful.
G R A T I S
