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REGISTRO
Mindfulness. Atención plena
Xud Zubieta
Tener este libro en las manos significa que ha oído hablar de mindfulness y tiene curiosidad e inquietud por conocer más.
¿Quieres saber cómo se practica?
Xud Zubieta explica paso a paso cómo preparar el lugar donde lo harás, a estar en la postura adecuada y te guía para frenar el cuerpo y calmar la mente.
¿Quieres saber lo que ésta herramienta puede hacer por ti?
Descúbrelo tú mismo al integrar esta práctica a tu vida cotidiana.
Editorial: Bodhi
ISBN: 9786079472733
Publicado:4/2019
Páginas: 185
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
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