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10 consejos para alargar tu vida

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Bertil Marklund

Después de trabajar 40 años como médico, el doctor Bertil Marklund quiso poner su conocimiento sobre salud y longevidad al alcance de todos. No quería escribir algo denso y largo, sino una guía rápida para, por ejemplo, ir al supermercado...

El libro cubre muchos aspectos distintos, desde el sueño a la dieta, pasando por el ejercicio y el impacto del estrés en nuestras vidas. Los pequeños cambios que propone están al alcance de todos y tendrán un impacto brutal en nuestra vida.

TIENDA

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  El arte de estar bien. Con base en las enseñanzas de Tenzin Gyatso, el XIV Dalai Lama.

  Este libro nos muestra el camino a ese lugar de nosotros mismos donde se halla la semilla de la paz, el bienestar y la felicidad y...

  20.18 €
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  Cerebro y silencio. Las claves de la creatividad y la serenidad

  Michel Le Van Quyen se despierta con una parálisis facial. Le diagnostican agotamiento y le prescriben reposo absoluto. En un prin...

  19.00 €
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  Psicosomática y otras hierbas. Nociones aclaratorias de una disciplina compleja

  Este es un texto escrito a modo de un testimonio, en un lenguaje llano, coloquial, que ofrece una visión del problema de la psicos...

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  Respiración consciente. Mejora tu bienestar con 50 ejercicios de espiroterapia

  Samuel Ganes transmite todo su conocimiento en pranayamas para la iniciación en este arte de vivir y respirar. Se trata de una com...

  20.00 €