El optimismo inteligente es la capacidad de observar la realidad con objetividad, sin perder ni un minuto en quejarnos por lo que no va bien, buscando qué podemos hacer para mejorarlo, y no dando por supuesto ni obviando lo bueno, sino agradeciéndolo y valorándolo. Tenerlo muy claro, muy presente, asumirlo como unaactitud vital, nos permitirá gestionar mejor nuestro pasado, nuestro presente y nuestro futuro.
El contenido de este libro toma como base las últimas investigaciones científicas de prestigiosos profesionales como Tal Ben-Shahar, profesor de Harvard; Sonja Lyubomirsky, profesora de la Universidad de California; y en el concepto de optimismo inteligente de Martin Seligman, padre de la psicología positiva, famoso científico que ha sido durante muchos años presidente de la American Psychological Association y catedrático de la Universidad de Pensilvania.
Editorial: Alienta Editorial
ISBN: 9788415678915
Publicado:10/2014
Páginas: 152
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica