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LIBROS: Guías de salud
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5 pasos para lograr tu bienestar de manera natural
Genaro Montiel
La salud es un estado de equilibrio en las funciones de nuestro cuerpo y mente que nos permite sentirnos bien, con buen ánimo y energía para realizar nuestras actividades. Este libro te ayudará a conocer, comprender y realizar las prácticas de salud naturales y, de esta forma, ver con tus propios ojos, y sentir en carne propia, los cambios que experimenta tu cuerpo cuando está en contacto y armonía con la naturaleza.
Las estaciones del cuerpo. Cómo obsevarse y mantenerse en forma a través de la antigimnasia
Thérèse Bertherat
La autora nos enseña en este libro los principios de la antigimnasia, un método no agresivo de recuperar la forma natural de nuestro cuerpo.
Las funciones de los orgasmos. La vía rápida hacia la trascendencia.
Michael Odent
Todos los episodios de la vida sexual humana pueden alcanzar un clímax, una cúspide. Estas situaciones cumbre son intensas respuestas en todos los niveles del sistema nervioso y endocrino, cambios en los niveles de consciencia, posibles sendas para escapar momentáneamente de la realidad mundana espacio-temporal, vías para alcanzar estados emocionales que podemos calificar de trascendentales. La oxitocina, hormona tímida, es el eje central de todos los estados orgásmicos y extáticos, y la liberación de endorfinas como analgésicos naturales explica fácilmente el efecto calmante de los orgasmos.
Cuidados al final de la vida. Un acercamiento comprensivo a la enfermedad terminal
Jorge Montoya Carrasquilla
El autor nos enseña a enfrentar el miedo a la muerte asistiendo a aquellos que se encuentran en el trance de ir muriendo, ya que trabajar con enfermos en fase final nos plantea preguntas fundamentales sobre la vida y la muerte, y el significado de ambas.
Cómo curan las algas.Descubre todas sus propiedades nutritiva y terapeúticas.
Rosa Guerrero Salinas
El mar alberga un verdadero regalo de la naturaleza: las algas. Este libro descubre al lector toda su riqueza nutricional y terapéutica, así como su contenido en vitaminas, proteínas, sales minerales y oligoelementos beneficiosos para la salud.
Remedios naturales para el estrés y la fatiga.Los factores que los propician y las soluciones para combatirlos.
Rosa Guerrrero Salinas
Este libro describe cuál es la aportación de las terapias naturales en el tratamiento de las múltiples somatizaciones que provoca el estrés, pues no solo se trata de mitigar los síntomas, sino de equilibrar la respuesta individual de cada persona para que pueda ejercer un «buen control» de su estrés.
Leche, yogur & queso. Sanadores más allá de los huesos.
Viviana Viviant
En esta obra doy a conocer las principales campañas educativas y programas alimentarios internacionales que trabajan de manera incesante promoviendo el consumo diario de leche, yogur y queso en cada etapa de la vida.
Nutrición consciente. Vitalidad y bienestar por la alimentación.
Olivia Gonzalez Alonso
Nutrición consciente trata la salud desde una óptica integral de la alimentación para el cuerpo, la mente y el alma. Este libro parte de la premisa de que la alimentación con consciencia es el futuro de la alimentación.
Ho'oponopono. Arte ancestral de sanación hawaiano.
Lili Bosnic
Ho’oponopono. Una palabra milagrosa que en los últimos años se ha ido extendiendo por el mundo a una velocidad sorprendente. Un arte propio de la cultura polinesia asentada en Hawaii, destinado a resolver y sanar los conflictos familiares, así como a borrar las memorias, creencias y emociones en las cuales estamos atrapados.
Colesterol. Ideas para controlarlo y prevenirlo.
Guadalupe Blay
La palabra "colesterol" asusta, y más cuando aparece un asterisco junto a ella en los resultados de un análisis de sangre. Y es que cuando es demasiado alto constituye la primera señal de que algo no va bien en el sistema cardiovascular. Sin embargo, es una sustancia vital que elabora el propio organismo y sólo resulta peligrosa a partir de ciertos niveles. La clave, por tanto, está en controlarlo, lo que se consigue sobre todo a través de una alimentación adecuada y de la práctica de ejercicio físico. Además, otros factores pueden ayudar a mantenerlo dentro de unos límites considerados como saludables.
G R A T I S
