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LIBROS: Guías de salud
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Todas las leches vegetales. Contiene recetas antioxidantes de alto nutritivo
María del Mar Gómez
Con este libro aprenderás a preparar de forma rápida y sencilla una gran variedad de leches vegetales tan nutritivas como saludables y deliciosas.
Aguas curativas. Los poderosos beneficios para la salud del agua ionizada
Ben Johnson
El equilibrio ácido-alcalino es la clave para conseguir una salud óptima, y ahora puedes conseguirlo simplemente bebiendo el líquido más abundante de la naturaleza: el agua. En este revolucionario libro el autor te introduce en el mundo del agua ionizada rica en oxígeno, H2O alterada a través del seguro y simple proceso de la electrolisis.
Cómo curan las bayas de Goji. Las propiedades terapéuticas de la gran fruta del Himalaya
Blanca Herp
El Goji es una baya rojiza utilizada a lo largo de los siglos como alimento y como medicina en el Tíbet, de donde es originaria, en China y en Asia Central. De su rico contenido en nutrientes cabe destacar su gran cantidad de antioxidantes y la presencia de gliconutrientes, unos polisacáridos que lo convierten en un alimento que tiene hasta veinte efectos beneficiosos sobre la salud.
El libro de la regla. Todo lo que temes preguntar (pero que debes saber)
Karen Gravelle, Jennifer Gravelle
Una guía práctica y realista que responde a cualquier duda que puedan tener las adolescentes sobre la regla, desde qué es y qué se siente, hasta cómo elegir compresas y tampones, sin olvidar cómo hablar del tema con los padres.
El magnesio en el deporte.
Ana María Lajusticia
El magnesio es imprescindible para la relajación muscular, la obtención de energía en el ciclo de Krebs y en la formación y reparación de los tejidos.
Tratamiento natural del cansancio en el deporte
August Keithley
Este libro supone una puesta al día de todo cuanto sabemos sobre cómo evitar el cansancio y aumentar el rendimiento.
Bebidas alcalinizantes. Batidos verdes, zumos y alimentos para estar sanos
Gitta Lénárt
Unos hábitos alimenticios saludables son imprescindibles para mantener un perfecto estado de salud y una buena calidad de vida. Algunos de ellos pasan por consumir mayor número de frutas, hortalizas y verduras, particularmente las de hoja verde.
Recetas de cocina y remedios naturales
Bruno Oteiza y Txumari Alfaro
Recetas de cocina y remedios naturales un libro que nos habla del poder de los alimentos como fuente de salud
Gimnasia y masaje facial (Incluye DVD)
Dolors García
Un completo manual sobre el cuidado y tratamiento del rostro desde su parte más interna, los músculos, hasta la parte visible como es la piel. A través del automasaje conseguirás preparar el rostro para los ejercicios de gimnasia facial, aplicar correctamente un cosmético, relajarte e incluso tratar alguna dolencia tan común como un mareo, una sinusitis o un dolor de cabeza.
La medicina natural al alcance de todos
Manuel Lezaeta Acharán
La medicina natural al alcance de todos se ha traducido a diversos idiomas y cuenta con más de cincuenta reimpresiones en español. Esta edición, actualizada y revisada por un grupo de expertos en la materia, es, por su rigor, claridad y valioso contenido, un clásico para aquellas personas que utilizan y difunden los beneficios de las terapias y los fundamentos más importantes del naturismo.
G R A T I S
