Libros de Técnicas de relajación

Técnicas de relajación para profesionales sanitarios

José David Medina Romero, José Manuel Sevillano Armenta, Mari Cruz Medina Romero

El estrés es el causante de gran cantidad de patologías a las que se enfrentan las sociedades actuales. El objetivo que perseguimos con esta obra es dotar a los profesionales sanitarios (población con alto riesgo de padecer estrés) del conocimiento suficiente sobre qué es el estrés, qué técnicas se han mostrado adecuadas para hacerle frente (relajación, ejercicio físico, etc.), así como un breve entrenamiento que les ayude en su quehacer diario.

LIBRO
16.00 Euros

Relajación total. Relajación profunda tipo Jacobson (CD)

Jesús Castro Rodríguez

Esta obra ha sido desarrollada por un equipo de psicólogos y está pensado para ser utilizada en el contexto de la psicoterapia conductual que contempla la relajación como una técnica valiosa para reducir el estrés y tomar conciencia de los estados de tensión físicos.

LIBRO
12.10 Euros

El Yoga en la infancia.Ejercicios para divertirse y crecer con salud y armonía

Maurizio Morelli

Con los ejercicios que ofrece este libro, las niñas y niños aprenderán rápidamente a practicar yoga y se divertirán muchísimo.

LIBRO
13.50 Euros

El yoga, una aventura para niños. Actividades de yoga para niños en grupo.

Helen Purperhart

Este libro está avalado por la contrastada experiencia de la autora y es una obra que puede ser de gran utilidad a los maestros de escuela primaria y de yoga que deseen impartir clases de yoga para niños. Es ideal por sus ejercicios, estiramientos y calentamientos

LIBRO
10.00 Euros

Relajación. Ejercicios posturales, técnicas para relajar la mente, el estrés y la enfermedad, relajarse para dormir, la meditación como terapia, enfrentarse al estrés emocional.

James Hewitt

El autor describe las ventajas de la relajación natural y proporciona una guía práctica de técnicas para mejorar la conciencia corporal y mental que constituye la clave de la relajación y el control neuromuscular.

LIBRO
18.95 Euros

Polarity. La relajación sin métodos. Una curiosa perspectiva.

Patricia R. Nabhen

Para todo tipo de personas, creyentes o no, que quieran vivir mejor solucionando su estrés, malestares físicos, falta de energía, depresiones, infelicidad ... Simplemente con más tranquilidad. Abiertos, con ganas de intentarlo.

LIBRO
12.00 Euros

Niños sin estrés /5. Excursiones en la postura del loto

Klaus Vopel

Todos los educadores y padres, y cuantos trabajan con niños, pueden encontrar, en esta divertida e innovadora obra, un manual excelente para enseñarles el arte de la supervivencia espiritual y de la concentración de un modo cada vez más animado y entusiasta.

LIBRO
8.60 Euros

Niños sin estrés /4. Manos mágicas

Klaus Vopel

Todos los educadores y padres, y cuantos trabajan con niños, pueden encontrar, en esta divertida e innovadora obra, un manual excelente para enseñarles el arte de la supervivencia espiritual y de la concentración de un modo cada vez más animado y entusiasta.

LIBRO
8.60 Euros

Niños sin estrés /3. Viajar con la respiración

Klaus Vopel

Todos los educadores y padres, y cuantos trabajan con niños, pueden encontrar, en esta divertida e innovadora obra, un manual excelente para enseñarles el arte de la supervivencia espiritual y de la concentración de un modo cada vez más animado y entusiasta.

LIBRO
8.60 Euros

Niños sin estrés /2. En el mágico país de la fantasía

Klaus Vopel

Todos los educadores y padres, y cuantos trabajan con niños, pueden encontrar, en esta divertida e innovadora obra, un manual excelente para enseñarles el arte de la supervivencia espiritual y de la concentración de un modo cada vez más animado y entusiasta.

LIBRO
9.00 Euros