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Técnicas de relajación para profesionales sanitarios

José David Medina Romero, José Manuel Sevillano Armenta, Mari Cruz Medina Romero

El estrés es el causante de gran cantidad de patologías a las que se enfrentan las sociedades actuales. El objetivo que perseguimos con esta obra es dotar a los profesionales sanitarios (población con alto riesgo de padecer estrés) del conocimiento suficiente sobre qué es el estrés, qué técnicas se han mostrado adecuadas para hacerle frente (relajación, ejercicio físico, etc.), así como un breve entrenamiento que les ayude en su quehacer diario.

TIENDA

• 
  Entrenamiento en relajación progresiva

  Las personas, a menudo, acuden a los terapeutas sabiendo lo que deberían hacer, pero no cómo alcanzar estos objetivos. En concreto...

  9.00 €
• 
  Aprendemos a relajarnos. Ejercicios de relajación de 7 a 14 años.

  Este libro ofrece ejercicios de relajación para tres etapas de la vida infantil: de 7 a 8 años, de 9 a 11 y de 12 a 14....

  15.50 €
• 
  Relajación. Ejercicios posturales, técnicas para relajar la mente, el estrés y la enfermedad, relajarse para dormir, la meditación como terapia, enfrentarse al estrés emocional.

  El autor describe las ventajas de la relajación natural y proporciona una guía práctica de técnicas para mejorar la conciencia cor...

  18.95 €
• 
  La Eutonia. Gerda Alexander.

  Guía breve sobre la Eutonía Gerda Alexander que es un método de conciencia corporal que se creó en Europa entre 1940 y 1980. Su ám...

  5.00 €