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LIBROS: Autoayuda - Psicología
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Psicología para gente ocupada. Todo lo que necesitas saber
Joel Levy
Este libro reúne a los principales teóricos y argumentos que debes conocer, desde los antiguos griegos, quienes practicaron la terapia de los sueños 2500 años antes que Freud y Jung, hasta nuestros días. Además, al estar organizado por teoría, presenta una visión general del desarrollo del estudio de la psicología y muestra cómo las teorías de hace muchos años siguen siendo relevantes para nuestras vidas. Es una obra para lectores que buscan una introducción a la psicología fácil de leer, accesible pero completa, o para estudiantes.
Superhéroes, personas admirables y gente corriente. Pequeña guía para un vivir equilibrado y una buena salud mental
Ramiro Juan Álvarez Fernández
La gente corriente dispone de los mismos recursos que las personas admirables, aunque, muchas veces, no los pongan en práctica por desinformación, tendencia acomodaticia o falta de iniciativa. Este manual brinda reflexiones y propuestas que pueden facilitar la motivación necesaria para salvar el límite que la gente corriente se autoimpone para llegar a convertirse en personas verdaderamente admirables.
El origen emocional de nuestros comportamientos. Los sistemas emocionales primarios
Carlos López-Obrero
A través de las páginas de este libro vas a poder adentrarte en el conocimiento de cómo se originan las emociones primarias que gobiernan tu vida y vas a aprender a reconocer el origen de las conductas generadoras de sufrimiento, insatisfacción e infelicidad, por un lado, y el de aquellas que producen bienestar y felicidad por el otro. Si deseas conocerte, comprenderte y mejorar la relación contigo y con tu entorno, este libro te aportará claves y herramientas novedosas y efectivas.
Cómo superar la depresión. Qué hacer contra el mal de la tristeza
Enrique Rojas
A lo largo de estas páginas, el prestigioso doctor Enrique Rojas, adopta una vez más su papel de médico del alma para ayudarnos a encontrar, con un enfoque muy práctico y en pocas páginas, el camino que nos permitirá recuperar la fuerza interior perdida cuando se sufre depresión.
Programa para mejorar el sentido del humor ¡Porque la vida con buen humor merece la pena!
Begoña García Larrauri
En la obra que tiene entre sus manos se describen las diversas facetas del sentido del humor y los obstáculos que se interponen en el camino para su consecución, se documentan las razones para fomentarlo en nuestras vidas y, sobre todo, el modo en que podemos contribuir a mejorarlo.
Hola, sueño. La ciencia y el arte de superar el insomnio sin pastillas
Dra. Jade Wu
En Hola, sueño, la doctora Jade Wu, especialista en medicina conductual del sueño reconocida internacionalmente, nos muestra la ciencia de cómo duerme (o no) el cerebro, comparte testimonios del camino de sus pacientes hacia un mejor sueño, y establece un programa paso a paso para superar el insomnio.
La muerte: un amanecer
Elisabeth Kübler-Ross
Libro sobre la muerte y la esperanza a una nueva vida mejor. Nos hace comprender que la experiencia de la muerte es casi idéntica a la del nacimiento
La vida del alma entre el supraconsciente y el subconsciente. Elementos de una psicología espiritual
Georg Kühlewind
En este estudio, Georg Kühlewind establece una verdadera psicología espiritual. Esta psicología distingue entre las regiones subconscientes, exploradas por las escuelas psicológicas tradicionales, y el supraconsciente, que se identifica como la fuente viva y llena de luz de nuestro pensar y de nuestra consciencia de vigilia.
No te comas el coco.10 psicosoluciones para salir de las trampas de la mente
Júlia Pascual
Este libro es una invitación a dejar de "comerte el coco" y a recuperar el control sobre tu mente. Explora los mecanismos del pensamiento excesivo a través de casos reales y ofrece diez psicosoluciones prácticas para entender y enfrentarse a las trampas de la mente.
Cómo mandar a la mierda de forma educada
Alba Cardalda
En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir «basta» con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentir más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos.
G R A T I S
