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LIBROS: Tercera edad
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Rejuvenece tu cerebro. Un programa diseñado para renovar los procesos mentales, reforzar la memoria y vivir con plena conciencia y vitalidad hasta una avanzada edad
Dharma Singh Khalsa
Este libro describe con claridad el funcionamiento del cerebro "un órgano más de nuestro cuerpo, que requiere alimento, oxígeno y ejercicio" y explica detalladamente cómo cuidarlo para alargar su vida y mantenerlo sano. La medicina occidental y la antigua sabiduría de Oriente se unen en un programa diseñado para renovar los procesos mentales, reforzar la memoria y vivir con plena conciencia y vitalidad.
Memoria en forma. 100 ideas sencillas y eficaces para prevenir el Alzheimer y la pérdida de memoria asociada
Jean Carper
Basándose en los últimos descubrimientos científicos sobre las bases bioquímicas de la enfermedad, propone procedimientos novedosos y contrastados para asegurar la juventud del cerebro, desde tomar zumo de manzana, curry o canela a diario hasta perder peso, controlar la presión sanguínea o revisar la visión. Una respuesta práctica, asequible e inmediata a uno de los retos más urgentes de la época actual: asegurarnos de que nuestro cerebro le gane la partida al tiempo.
Otromundo. Descubrirlo, vivirlo, comprenderlo. Una guía de viaje al mundo de las personas con demencia.
Erich Schützendorf, Jüergen Datum
La presente guía de viaje busca no sólo ayudarle a prepararse para la experiencia de la demencia, sino también contribuir en lo posible a familiarizarlo con una realidad y una forma de vida tan especiales como las de los habitantes de Otromundo, y brindarle a la vez las herramientas y recursos indispensables para entenderlas mejor y poder reaccionar a ellas en la manera apropiada siempre que sea necesario.
La conquista de la atención. 100 cuñas activas para reforzar la atención, la motivación y tu mensaje
Martín Pinos Quílez
La atención no se demanda, se conquista. La atención no es un regalo que puede hacerte tu alumnado o tu público porque su disponibilidad es muy limitada. Tienes entre las manos un libro repleto de recursos para conquistar su atención y dar poder a tu mensaje.
En blanco. Cómo focalizar la atención, la memoria, y la motivación para aprender
Juan Fernández
En este libro, escrito con claridad y una prosa asequible, Juan Fernández nos explica de una manera sencilla y práctica las estrategias que te ayudarán a aprender mejor y conocer las bases científicas que explican cómo y por qué funcionan estas herramientas, lo que te permitirá adaptarlas a diferentes contextos. Tu capacidad de concentración mejorará, maximizarás tu aprendizaje, sacarás mayor rendimiento a tu memoria y no volverás a quedarte “en blanco”.
La lectura en voz alta: sus beneficios. Un descubrimiento (fascinante) desde la neuroeducación
David Bueno, Anna Forés, Antoni Ruiz Bueno
partir del primer estudio realizado en Cataluña por la Cátedra de Neuroeducación de la Universidad de Barcelona, se confirma que leer en voz alta nos hace crecer emocional, cultural y cognitivamente. Leer en voz alta ensancha las redes neuronales del cerebro. Leer en voz alta crea lectores y lectoras de manera sencilla y está al alcance de todo el mundo. Un libro dirigido a quienes deseáis que la lectura compartida forme parte de vuestra rutina.
Elogio de la experiencia. Cómo sacar partida de nuestras vidas más longevas.
Carl Honoré
Carl Honoré, analista social y cazador de tendencias excepcional, sale ahora en defensa del envejecimiento sin estereotipos ni complejos. Por medio de testimonios muy significativos, este libro ensalza el valor de la experiencia, dignifica el cumplir años y nos enseña a disfrutar de las nuevas etapas de la vida de una forma más saludable.
Elogio de la experiencia. Cómo sacar partido de nuestras vidas más longevas
Carl Honoré
Carl Honoré, analista social y cazador de tendencias excepcional, sale ahora en defensa del envejecimiento sin estereotipos ni complejos. Por medio de testimonios muy significativos, este libro ensalza el valor de la experiencia, dignifica el cumplir años y nos enseña a disfrutar de las nuevas etapas de la vida de una forma más saludable.
Ejercicios para despertar la mente 4
Anna Puig Alemán
Al iniciar la etapa adulta, es recomendable realizar habitualmente ejercicios de estimulación mental con el fin de prevenir pérdidas de memoria y mantener la actividad del cerebro. En este cuarto volumen se proponen 150 ejercicios diferentes que trabajan: la atención, la memoria, la orientación, el lenguaje y el razonamiento, de forma variada y entretenida, con una dificultad similar a la de los tres volúmenes anteriores.
Los primeros supervivientes del alzhéimer. Cómo los pacientes recuperaron su vida y la esperanza
Dr. Dale E. Bredesen
En el presente volumen se recogen las narraciones conmovedoras de los primeros supervivientes del alzhéimer: historias asombrosas, llenas de esperanza, contadas en primera persona. Estos relatos detallan honestamente el miedo, la lucha y la victoria final del viaje de cada paciente. Después de cada historia, incluye comentarios con consejos y trucos que pueden ayudar a los lectores.
G R A T I S
