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REGISTRO
Anatomía de la danza. Guía ilustrada para mejorar la flexibilidad, la fuerza y el tono muscular
Descatalogado
Jacqui Greene Haas
Anatomía de la danza, con más de 200 ilustraciones a todo color describe visualmente, como nunca antes, la singular relación existente entre el desarrollo muscular y el movimiento estético. Incluye 82 de los ejercicios de danza, movimiento y actuación más eficaces, diseñados, todos ellos, para potenciar una alineación perfecta, una colocación corporal mejorada, la respiración adecuada y la prevención de lesiones comunes. Con un asombroso sentido del detalle, las ilustraciones que acompañan el texto captan al bailarín en acción y resaltan los músculos activos asociados con cada movimiento.
Aprenderás a modificar ejercicios para centrarte en zonas específicas, a fin de mejorar la flexibilidad y reducir la tensión muscular. También aprenderás a combinarlo todo para personalizar un programa basado en tu estilo de danza o baile, tu nivel de pericia, y tus necesidades y metas personales. Anatomía de la danza es tu pareja perfecta tanto si buscas optimizar tu rendimiento como añadir un nuevo movimiento a tu repertorio o reducir al mínimo la fatiga muscular, el estrés y las lesiones.
1. El bailarín en movimiento.
2. La columna vertebral.
3. La caja torácica y la respiración.
4. El segmento somático central.
5. La cintura escapulohumeral y los brazos.
6. La pelvis y las caderas.
7. Las piernas.
8. Los tobillos y los pies.
9. Acondicionamiento general para bailarines.
Editorial: Tutor
ISBN: 9788479028459
Publicado:9/2010
Páginas: 208
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
G R A T I S
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