Yo, ego. Una guía para dejar de sufrir, conectar contigo mismo y alcan

Yo, ego. Una guía para dejar de sufrir, conectar contigo mismo y alcanzar la paz

¿Te preocupa la opinión de los demás, no gustar o hacer el ridículo? ¿Quieres tener siempre la razón? ¿Estás harto de las injusticias? ¿Te consideras exigente contigo mismo? ¿Juzgas a la primera de cambio lo que hacen otras personas? ¿Convives con un familiar, una pareja o un jefe con mucho ego y esto te hace sufrir?

Detrás de estas preguntas está el ego, tu «falso yo», el eterno juez, quien crees que eres, pero en realidad no eres. Donde se esconden tus inseguridades, tus miedos, tus pensamientos negativos, la importancia que le das a las opiniones de los demás o cómo son tus relaciones con quienes te rodean. Él es el principal obstáculo para tu felicidad.

En estas páginas, aprenderás a manejarlo y conectarás con tu verdadero ser para tomar el control de tu vida y de tu bienestar. Atrévete a tomar tus propias decisiones y vivirás plenamente.

Contenido Información adicional

Parte I. ¿Qué es el ego? Tu falsa identidad
1. El personaje que te domina
2. ¿Dónde se esconde el ego?
Parte II. Yo, mí, me, conmigo
1. El centro del universo
2. Detrás de un gran ego hay una gran inseguridad
3. ¿Qué pasa con la autoestima?
4. El ego no es el enemigo
Parte III. Tus 6 puntos de dolor
1. Me siento rechazado
2. ¿Qué es verdad?
3. Me has decepcionado
4. La enfermedad del perfeccionismo
5. El automachaque
6. Tomarse todo como algo personal
Parte IV. Tu paz interior
1. Cómo trascender el ego
2. Consciencia plena
Parte V. El camino de vuelta

Editorial: HarperCollins
ISBN: 9788491397731
Publicado:2/2023
Páginas: 224
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

Aplícate el cuento. Cuentos de Ecología Emocional para despertar adultos

Un compendio de relatos y anécdotas enmarcados en la Ecología Emocional y dirigidos a todas aquellas personas que han escogido ser...

14.85 €
La inflamación de la mente. Una nueva y radical manera de abordar la depresión

En La inflamación de la mente, Bullmore ofrece una innovadora perspectiva sobre cómo la mente, el cerebro y el cuerpo colaboran en...

19.90 €
Redefine imposible. Tu cerebro es la herramienta

Jonathan Benito nos descubre un conocimiento mayor de nuestro potencial para transformar nuestra vida a través de hábitos y propue...

17.90 €
La imagen inconsciente del cuerpo.

El autor sigue fase por fase la elaboración de la imagen del cuerpo, demostrando que, en cada ocasión, el umbral es superado por u...

24.00 €