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100 cosas que puedes hacer aunque seas mayor

Àngels Navarro Simón

Un libro que propone actividades sorprendentes para hacer, tengas la edad que tengas para afrontar la vejez con independencia, autonomía, salud capacidad cognitiva, fortaleza emocional y calidad de vida para un envejecimiento activo y saludable.

En él encontrarás:

-Actividades recreativas y de ocio.

-Voluntariado.

-Actividades culturales.

-Actividades educativas y de formación.

-Compromiso con la comunidad.

-Participación activa con la familia.

Todas ellas divertidas, sorprendentes, transgresoras y arriesgadas, que llenarán de ilusión esta etapa.

DEL MISMO AUTOR

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