Los 6 pilares de la resiliencia. Prepárate para ser mejor cuando las c

Los 6 pilares de la resiliencia. Prepárate para ser mejor cuando las cosas se pongan peor

«Viajar a través de las reflexiones de Agustín nos permitirá estar más preparados para esos acontecimientos que, nos guste o no, van a seguir golpeando nuestras vidas y para los que vamos a necesitar, sin duda, ser muy resilientes. El libro nos ayuda a través de su guía y de sus seis principios a aprender a generar esos mecanismos de resistencia que vamos a necesitar en diferentes momentos de la vida.» (Del prólogo de Ignacio Legido Castiella, socio director del Área Legal de BDO Abogados)

«En este libro Agustín nos cuenta que es un superviviente, comparte una historia personal muy dura y nos abre la puerta por la que antes o después, si tenemos suerte, vamos a cruzar. La de enfrentarnos al propósito de nuestras vidas y actuar en consecuencias.» (Nuria Labari, periodista (columnista en El País) y escritora)

«A través de su tremendo testimonio vital, Agustín deja claro que la clave está en la cada vez más anhelada resiliencia? Esa capacidad no está reservada únicamente a unos cuantos afortunados de la genética, sino que es "entrenable2.» (Iker Ganuza, commercial senior director PepsiCo Sur de Europa y miembro del comité de dirección)

«Los que hemos pasado por momentos adversos sabemos de lo que habla Agustín. Él, desde su propia experiencia personal, nos inspira en la ?resiliencia efectiva? para que, con acciones claras y sencillas, nos sepamos anticipar a las sorpresas de la vida y salgamos fortalecidos.» (Ángel Quemada, decano del Colegio de Procuradores de Barcelona y socio director en Quemada Procuradores)

«La buena noticia es que la resiliencia es una competencia que se puede desarrollar, y en este libro Agustín nos muestra de forma detallada y muy práctica cómo hacerlo, con la virtud de explicar y hacer fácil lo difícil. Me parece un manual imprescindible.» (Ana Fernández Larragueta, directora general España de Laboratorios Thea)

Contenido Información adicional

Introducción a la resiliencia efectiva
1er pilar de la resiliencia efectiva. Definir el propósito personal y profesional
2.º pilar de la resiliencia efectiva. Aceptar la realidad. Asumir tu responsabilidad
3er pilar de la resiliencia efectiva. Optimismo realista
4.º pilar de la resiliencia efectiva. Máxima productividad personal. Orientación hacia la acción efectiva
5.º pilar de la resiliencia efectiva. Un entorno que ayude
6.º pilar de la resiliencia efectiva. Inteligencia emocional fortalecida
Cierre/conclusión

Editorial: Plataforma
ISBN: 9788418582073
Publicado:3/2021
Páginas: 200
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

Inteligencia emocional plena Mindfulness y la gestión eficaz de las emociones

El libro expone los fundamentos teóricos de la integración de la práctica milenaria de la atención plena como herramienta potencia...

12.00 €
Sé tu propio terapeuta. Programa de 52 sesiones que sanará tu vida

En este libro te brindo 52 sesiones de autoterapia para que encuentres tus propias respuestas al reflexionar sobre tus elecciones,...

24.19 €
Aprende a escucharte. Y entenderás las sabias señales que tus emociones y tu mente te envían

Mirarnos hacia adentro, sin miedo, nos permite identificar las sabias señales que nos envían nuestras emociones y nuestra mente. S...

18.90 €
Controle su ira antes de que ella le controle a usted. Cómo dominar las emociones destructivas

La ira es un fenómeno universal que, si no se controla, puede ocasionar graves daños: la ruptura de una relación, la pérdida de nu...

16.90 €