Practicar mindfullness en el aula

Mindfulness. Visión panorámica   
Mindfulness en dos palabras: respiración y atención   
¿Qué he aprendido?  
Para ti, educador  
Fortalezas educativas de la práctica  
Frases para la inspiración
PARTE I: Los preparativos
Introducción   
La sarta de respiración y meditación   
La caja de mindfulness   
El jardín de la gratitud y el bosque de la gratuidad   
El cuaderno de la gratitud y gratuidad   
Consigna semanal - mensual   
Información - álbum para las familias   
El manojo de palitos de madera   
La pinza de tortuga   
Tiempo de MA y la estrategia del "spering"
El bote de la calmaEl rincón de la calma.
El poder de la visualizaciónViaje sobre la alfombra mágica. 
PARTE II: Las prácticas
Introducción
Postura corporal y gesto preparatorioRespiración   
Desde la montaña. Meditaciones para los meses del año   
Manos que desean paz   
En el emocionante taller de alfarería   
La música de mis pensamientos   
El pañuelo de mis emociones   
El hogar donde vivo. Danza de bendición y agradecimiento.   
Respiro, luego vivo. Práctica de respiración consciente   
Fiesta para los sentidos. Práctica de los sentidos. Saboreo   
Mi cuerpo paso a paso. Práctica del escáner corporal¡Qué gran regalo!
Práctica de agradecimiento por la naturaleza Somos uno.
Práctica de sensaciones mente - cuerpo El reto de hoy.
TangramLa abeja inquietaCongeladoLa belleza interiorMedit-ando.
Andar y meditar
PARTE III: CRONINTER. Tiempo interior   
El minuto de oro   
¡Qué valiosas mis manos!   
Música para mis oídos   
Paseo entre obstáculos   
El aire que respiro   
El minuto de amabilidad (I)   
El minuto de amabilidad (II)   
Juego con mis pies   
Mente despierta
Buenos recuerdosVeo. Oigo. Siento. Contemplo
Tiempo de Sudoku
El juego del abanico
Tiempo de mandalas
Agradecimiento a la Naturaleza
Ciclo de bendiciones
El funambulista
El mudra de la sabiduría
Punta - talón
Práctica de la pausa
PARTE IV: Las canciones 
La pinza de la tortuga

Editorial: PPC
ISBN: 9788428832939
Publicado:9/2018
Páginas: 264
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica