Cuaderno de ejercicios de desintoxicación digital Alia Cardyn, Sophi

Cuaderno de ejercicios de desintoxicación digital

El teléfono móvil, la tableta, la televisión, el ordenador y otros productos tecnológicos han invadido nuestra vida cotidiana.

Estamos localizables y permanecemos disponibles o conectados durante la mayor parte del día.

¿Es una elección o acaso se ha convertido en un automatismo, un acto reflejo o incluso una adicción? Esta pregunta es importante porque el lugar que ocupa la tecnología en nuestras vidas influye en nuestro comportamiento, en nuestras relaciones con los demás y en nuestro bienestar general.

Este cuaderno de ejercicios es para ti si estás saturado por las pantallas, si tienes la sensación de ser menos eficiente en tus actividades, de pasar demasiado tiempo en las redes sociales o mirando tus correos electrónicos...

En cinco etapas, siempre de forma lúdica y humorística, podrás hacer el balance de tus relaciones con la tecnología y de su impacto en tu vida.

¡A partir de estas constataciones, restablecerás, mediante una cura de desintoxicación digital, una relación equilibrada con esta! ¡Aduéñate de lo mejor de la tecnología sin que esta se adueñe de ti!

Información adicional

Editorial: Terapias Verdes
ISBN: 9788416972074
Publicado:3/2017
Páginas: 64
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

La sabiduría del cuerpo. Recopilación de artículos de Moshe Feldenkrais

Este libro presenta de una forma sencilla y coherente la teoría y los principios del Método Feldenkrais. Los artículos abordan el...

14.96 €
El fin de la enfermedad.La clave para una vida saludable

El fin de las enfermedades es uno de los libros más revolucionarios que se han escrito en los últimos años. Es una guía práctica c...

21.90 €
Manos que curan. El libro guía de las curaciones espirituales

Un libro que ha pasado a la historia de la Nueva Era por sus aportes revolucionarios a la investigación científica, a la práctica...

9.95 €
Cerebro de pan. La devastadora verdad sobre los efectos del trigo, el azúcar y los carbohidratos en el cerebro (y un plan de 30 días para remediarlo) (Grijalbo)

Con una dieta de cuatro semanas, complementada con un programa de ejercicios te enseña a proteger y a mejorar el funcionamiento de...

19.90 €