Es emocionante, saber emocionarse. Roberto Aguado Romo

Es emocionante, saber emocionarse.

Con este libro damos un paso definitivo para el mejor antídoto del sufrimiento humano: la gestión emocional. Saber elegir en cada momento de nuestras vidas la emoción mas adaptada para cada situación, y para ello poder vencer las memorias que nos separan de esta meta, es uno de los descubrimientos que queremos ofrecer con esta obra.

Saber emocionarse es como saber respirar, ya que tenemos que hacerlo cada dos o tres segundos, es más nuestra respiración esta muy determinada por la emoción que sentimos, de tal manera que respirar cuando estamos en la rabia no tiene nada que ver a cuando respiramos desde la seguridad o la admiración. Saber emocionarse y saber respirar, nos hace más humanos, mejor persona y sobre todo más capacitados para vivir en sociedad.

Todos sabemos que lo ideal es que hagamos un uso de las emociones regulándolas desde la racionalidad: Cuando esto es así, tenemos al mejor ser humano posible y para que seamos capaces de mantener este equilibrio, tenemos que conocer y comprender el funcionamiento de nuestro cerebro y también de nuestra mente.

La mente es una Gestalt, mientras que el cerebro son las partes, aquello que ocurre en nuestro cerebro es después matizado, integrado y desarrollado por nuestro entramado mental.

Contenido Información adicional

1. El fracaso está ligado a no saber y el éxito a fracasar sabiendo
2. ¿Qué sabes de las emociones? El poder de la información
3. Vinculación Emocional Consciente
4. Intervención clínica con Terapia de Interacción Recíproca. Conseguir que el pasado pase y que el futuro pueda esperar.

Editorial: EOS
ISBN: 9788497275163
Publicado:1/2014
Páginas: 368
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

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