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Cuaderno de ejercicios para tener un espíritu zen en un mundo convulso

Erik Pigani

Ejercicios para conseguir seguir siendo uno mismo ante la realidad cotidiana.

Tener un espíritu zen es llegar a ser uno mismo, a estar en paz con uno mismo, sin abandonar la realidad del día a día. Se trata, por tanto, de ser plenamente conscientes y de vivir cada instante, incluso en un mundo…convulso, y a vecesa pocalíptico. Así que averigua cuál es tu zen attitude y sobre todo ponla en práctica. Un cuaderno muy muy cool.

DEL MISMO AUTOR

• Cuaderno de ejercicios para ralentizar cuando todo va demasiado deprisa

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