LIBROS

• Cuadernos para adultos
• Educación
• Educación artística
• Educación especial/NEE
• Educación física
• Diccionarios
• Escuela
• Estimulación precoz
• Guías para padres
• Infantil y juvenil
• Libros de juegos y actividades
• Lingüística
• Logopedia
• Pedagogía
• Pruebas y protocolos
• Psicología
• Refuerzo escolar
• Salud
• Sociología
• Temas de autoayuda
• Terapias complementarias
• Tercera edad
• Promociones

Juguetes

• Juguetes educativos
• Adquisición de conocimientos
• Baño
• Científicos
• Construcción
• Dominó
• De exterior
• Estimulación intelectual y memoria
• Familiares
• Manualidades
• Motrices
• Muñecos
• Ordenador
• Primeros juguetes
• Puzzles
• Representación
• Simbólico
• Por edades:
  • De 0 a 12 meses
  • De 1 a 3 años
  • De 3 a 6 años
  • De 6 a 12 años
  • De más de 12 años
  • Para tercera edad

Productos por tema

• Libros
• Juguetes educativos
• Material didáctico
•  
• Busqueda avanzada

Ampliar imagen

Cuaderno de ejercicios para vivir relajado

Rosette Poletti, Bárbara Dobbs

¿Por qué nos aferramos a algo que nos impide avanzar?. Saber abandonar aquello que ya no tiene sentido, saberse desapegar de lo que es demasiado duro de soportar, vivir de manera más sencilla aquí y ahora: en eso consiste la idea de vivir relajado. Este es un pequeño cuaderno lleno de soluciones, de sencillos ejercicios, de apuntes y de reflexiones positivas. Os conducirá hacia la alegría de vivir el momento presente.

DEL MISMO AUTOR

• Cuaderno de ejercicios para maravillarse por las cosas

TIENDA

• 
  Terapia metacognitiva para la ansiedad y la depresión

  La terapia metacognitiva (TMC) ayuda tanto al paciente como al terapeuta a tomar distancia del trabajo, en ocasiones repetitivo, a...

  35.00 €
• 
  Estrés y rendimiento en el trabajo. Transformar las presiones de trabajo en productividad.

  En esta guía practica, el lector sabrá a ciencia cierta lo que es el agotamiento, cuales son sus causas y cómo valorarlo cuando es...

  16.19 €
• 
  Ansiedad, estrés y deporte

  Conocer en profundidad los conceptos de ansiedad, estrés y activación, así como conocer técnicas de intervención para el control d...

  17.30 €
• 
  La gestión de la ansiedad social en niños y adolescentes. Actividades prácticas para reducir el estrés y fortalecer la autoestima

  Este libro, esencial en tiempos de creciente ansiedad social entre los más jóvenes, ofrece una serie de actividades seguras y nutr...

  25.00 €