Guía de la Clínica Mayo sobre envejecimiento saludable. Clinica Mayo

Guía de la Clínica Mayo sobre envejecimiento saludable.

El envejecimiento saludable no ocurre por accidente. Este libro proporciona información que puede usted utilizar para manejar con éxito el proceso del envejecimiento y mantener o mejorar la calidad de su vida. En su interior usted descubrirá:

Cómo abordar el proceso del envejecimiento

Cómo manejar los cambios en la forma en que se ve y funciona su cuerpo

Cómo practicar ejercicio con seguridad y eficacia

Cómo mantener una perspectiva positiva de la vida

Cómo nutrir su mente y su espíritu

Cómo manejar sus finanzas

Cómo asegurar cuidados de la salud de alta calidad

Cómo permanecer conectado con la familia y los amigos

Cómo mantener su independencia

Cómo saber cuando necesita ayuda

Cómo asegurar la ayuda si la necesita

A dónde ir en busca de ayuda adicional

Sobre el editor en jefe

Edward T. Creagan, M.D., es un consultante de largo tiempo del Departamento de Oncología de la Clínica Mayo. Tiene varios Profesorados en la Escuela de Medicina Mayo y fue presidente del personal Mayo. Es editor médico asociado de de MayoClinic.com. El Dr. Creagan es autor de más de 400 artículos científicos, e imparte conferencias en todo el mundo. Sus columnas en periódicos sobre la salud y el bienestar son altamente elogiadas.

Contenido

Hechos y fases

El cuerpo

La mente

El espíritu

El cuidado de la salud

Papeles y relaciones

La independencia

Información adicional

Editorial: Trillas
ISBN: 9789706556271
Publicado:10/2005
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

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