Concilia en tu vida. La conciliación de la vida personal, familiar y a

Concilia en tu vida. La conciliación de la vida personal, familiar y académico-laboral en adolescentes, jóvenes y adultos.

En estos tiempos, cada vez más veloces y exigentes, se genera una gran necesidad de que las personas aprendamos todas las estrategias posibles de conciliación para poder desarrollar una vida plena. Este programa educativo, dirigido a adolescentes, jóvenes y adultos, tiene la finalidad de promover un cambio de mentalidad y de actitudes que asocie la corresponsabilidad y la conciliación a una mejor calidad de la vida personal, familiar y profesional.

Las personas interesadas en la obra encontrarán un programa estructurado —a la vez que abierto, dinámico y flexible— organizado para trabajar en grupo y/o de forma autodidacta. Consta de siete sesiones temáticas relacionadas entre sí, que tratan temas de gran relevancia: el género, la conciliación, la corresponsabilidad, la comunicación, la gestión efectiva del tiempo y el afrontamiento y la resolución de conflictos. Las sesiones presentan una estructura similar, iniciándose con una parte conceptual o teórica y proponiendo a continuación actividades prácticas. Se enmarca dentro de los programas para el fomento de la igualdad y responde a la demanda que existe de actividades formativas, materiales y recursos educativos como consecuencia de las profundas transformaciones sociales que están teniendo lugar en los últimos años.

En este sentido, la obra ofrece nuevas herramientas y estrategias para conocer más sobre la conciliación, desarrollar habilidades y destrezas para conseguirla, facilitar la toma de decisiones para realizar cambios y lograr mayor sentimiento de autocompetencia y control sobre nuestra propia vida.

Contenido Información adicional

Sesión 1. ¿Somos iguales?: socialización de género.
Sesión 2. Comienza a conciliar.
Sesión 3. Las medidas de conciliación: infórmate de las posibilidades.
Sesión 4. La corresponsabilidad como base de la conciliación.
Sesión 5. La comunicación: es necesario hablar.
Sesión 6. Gestión del tiempo y conciliación.
Sesión 7. Resolución de conflictos: un recuso necesario.

Editorial: Piramide
ISBN: 9788436826630
Páginas: 376
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica