Cómo mejorar su autoestima. Nathaniel Branden

Cómo mejorar su autoestima.

Constituye una guía para lograr, paso a paso, fortalecer el sentimiento de la propia valía. Ofrece técnicas simples que podemos practicar hoy, esta semana, este mes, si queremos transformar de manera radical nuestro modo de pensar y sentir con respecto a nosotros mismos y, por lo tanto, nuestro modo de vivir. En una época de desafíos y presiones crecientes, es muy importante centrarse en uno mismo y afrontar la vida con confianza y optimismo.

Si esta es su meta, Cómo mejorar su autoestima le enseñará a liberarse de conceptos negativos sobre usted mismo y de sus conductas autodestructivas, reconocer qué no es la autoestima, liberarse de la culpa, vivir aceptándose, ser auténtico en sus relaciones, hacerse responsable de su propia felicidad y dejar de culpar a los otros y al mundo, derribar barreras internas para obtener éxito en el trabajo y en el amor, vivir activamente, fomentar la autoestima de los otros y hallar el coraje de amarse como persona y comprender que ese es su derecho.

Contenido Información adicional

1. La importancia de la autoestima.
2. El concepto de sí mismo como destino.
3. Vivir conscientemente.
4. Aprender a aceptarse.
5. Liberación de la culpa.
6. La integración del sí-mismo más joven.
7. Vivir de un modo responsable.
8. Vivir de un modo auténtico.
9. Desarrollar la autoestima de los demás.
10. La cuestión del egoísmo.
11. Resumen: el impacto de la autoestima.

Editorial: Paidos
ISBN: 9788449323478
Publicado:1/2010
Páginas: 160
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

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