La obsesión del perfeccionismo. Soluciones para acabar con el control

La obsesión del perfeccionismo. Soluciones para acabar con el control excesivo.

La tendencia hacia el perfeccionismo es uno de los rasgos distintivos de las personalidades que, intentando mantener una apariencia de equilibrio y autoconfianza, ocultan la angustia, el sufrimiento y la confusión más desesperantes.

O, lo que es lo mismo, una serie de perturbaciones psicológicas nacidas de la necesidad de controlar todas las cosas, como por ejemplo: el miedo a cometer errores o tomar una decisión equivocada, la obsesión por el orden o la rutina firmemente establecida, la reserva emocional, la tendencia a la obstinación, el sometimiento a las preocupaciones y las dudas, etc.

Las posibles recompensas de todo esto -seguridad económica, éxito, respeto de colegas y amigos- pueden que resulten atractivas, pero decididamente tienen un precio: la pérdida de la intimidad, la autenticidad emocional y la autoestima. Sin embargo, este libro demuestra que el cambio es posible y brinda comprensión y esperanza para quienes están aprisionados en las garras del perfeccionismo obsesivo, así como para sus familiares y seres queridos.

Contenido Información adicional

1. La personalidad obsesiva.
2. El mito del control.
3. Demasiado perfecto.
4. Decisión y compromiso.
5. Sensibilidad y resistencia a la exigencia.
6. Demasiado prudentes.
7. El adicto a pensar: preocupación, divagación y dudas.
8. Orden y rigidez.
9. Demasiado esfuerzo.
10. Vivir con un obsesivo.

Editorial: Paidos
ISBN: 9788449323652
Publicado:4/2010
Páginas: 240
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

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