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Gimnasia para la columna vertebral. Programas prácticos de ejercicios para mantener la columna vertebral sana y como terapia para procesos degenerativos de los discos intervertebrales y espina dorsal
Silke Grotkasten, Hubert Kienzerle.
Los ejercicios que presenta este libro tienen como finalidad mantener la funcionalidad de la columna, y si ya existe algún trastorno funcional, se tendrá que efectuar un estiramiento y relajación o reforzamiento en los puntos afectados para aliviar de nue
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