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Santiago Rojas Posada

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Desestrésate. Libérate de la tensión y mejora tu vida

Desestrésate. Libérate de la tensión y mejora tu vida

Santiago Rojas Posada

El estrés no es otra cosa que el estado de defensa que el cuerpo ejerce de manera natural ante un estado de tensión. Puede ayudar a las personas a cumplir sus metas, a alcanzar propósitos y a tener compromisos con la vida, pero cuando es negativo afecta de forma considerable la salud humana.

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