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Isabel Pinillos, Antonio Fuster

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Te mereces ser feliz. Aprende a construir tu felicidad en 12 semanas

Te mereces ser feliz. Aprende a construir tu felicidad en 12 semanas

Isabel Pinillos, Antonio Fuster

Vivir felizmente no es tan difícil como nos puede parecer, solo se necesitan 10 minutos al día y nuestro compromiso.Un recorrido por 84 aforismos con los que podremos analizar actitudes, emociones, comportamientos y sentimientos y a través de estas reflexiones llegar a modificarlos y acercarnos a la felicidad.

LIBRO
16.90 Euros
Guerreros de la mente. Claves para superar las amenazas de nuestro mundo interior.

Guerreros de la mente. Claves para superar las amenazas de nuestro mundo interior.

Isabel Pinillos, Antonio Fuster

Los autores nos explican el significado de las defensas que creamos en nuestra psique desde nuestra infancia. Muchos de los problemas psicológicos que sufrimos tienen que ver con episodios del pasado en los que nos sentimos en peligro y tuvimos que elaborar un tipo de defensa. Con el paso del tiempo, esta sigue respondiendo reiteradamente como si estuviéramos viviendo ese riesgo una y otra vez aunque ya no exista. Estos guerreros nos impiden vivir satisfactoriamente, pero a través de estas páginas lograremos identificar el origen de esos mecanismos, cómo funcionan, sus disfraces y también cómo reeducarlos y ubicarlos en el lugar que les corresponde.

BOLSILLO
14.96 Euros
Talento para vivir. Nuevas claves para superar los retos de la vida.

Talento para vivir. Nuevas claves para superar los retos de la vida.

Isabel Pinillos, Antonio Fuster

Mostrar al lector una forma nueva de vivir la vida, con el mayor desarrollo individual, bienestar personal y eficacia profesional. Este libro es fruto de los veinte años de experiencia de los autores en el campo de la psicología aplicada. Ayudándonos en la comprensión de nuestra estructura psíquica y apoyándose en un gran número de ejemplos y ejercicios prácticos, esta obra posibilita el desarrollo de las estrategias necesarias para conocer las causas de nuestras emociones, sentimientos y actitudes, especialmente las de aquellas que hacen más complicada la vida cotidiana.

LIBRO
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