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Aprenda a relajarse. Las técnicas y ejercicios más eficaces para su relajación física y mental
C. Eugene Walker
Aprender a relajarse es una guía rápida, sencilla y eficaz y le permite derrotar al estrés y obtener el control de su vida.Este libro incluye técnicas específicas, muchas de ellas nuevas, que han demostrado tener éxito para eliminar la ansiedad.
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