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LIBROS: Autoayuda - Relaciones sociales

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Quiéreme libre, déjame ser. Lo masculino, lo femenino y la pareja

Quiéreme libre, déjame ser. Lo masculino, lo femenino y la pareja

Alfonso Colodrón

Este libro se adentra en el núcleo de la masculinidad, esclareciendo qué significa ser hombre hoy día y cómo las fronteras y los límites entre hombres y mujeres se desdibujan actualmente. Partiendo de este hecho, el autor desmenuza las trampas y dificultades de encontrar pareja, y de mantenerla, y proporciona claves posibles para que mujeres y hombres puedan relacionarse desde sus similitudes y sus diferencias de una forma nueva, sin proyectar sus respectivas sombras: desde el verdadero ser, la libertad como fondo y el amor como camino.

E-BOOK (epub)
7.49 Euros
Un curso de emociones. Cómo entender lo que sientes y convertirte en la persona que quieres ser

Un curso de emociones. Cómo entender lo que sientes y convertirte en la persona que quieres ser

Jesús Matos Larrinaga

El psicólogo Jesús Matos lleva años acompañando a personas que se sienten atrapadas en la insatisfacción o la tristeza hacia el bienestar. Desde esta experiencia y conocimiento, ha diseñado un innovador modelo de exploración, gestión y capacitación emocional que combina apasionante información con prácticas planteadas para transformar nuestros territorio cognitivo, emotivo y conductual.

E-BOOK (epub)
5.99 Euros
La empatía es posible. Educación emocional para una sociedad empática

La empatía es posible. Educación emocional para una sociedad empática

Anna Carpena Casajuana

Este libro se dirige a aquellos que sienten que educar empieza por uno mismo y a todas las personas implicadas y comprometidas con la educación, sean cuales sean sus ámbitos o sus roles.

E-BOOK (epub)
8.99 Euros
¿por qué a mí? Una guía para responder a las preguntas más difíciles que nos plantea la vida.

¿por qué a mí? Una guía para responder a las preguntas más difíciles que nos plantea la vida.

Robin Norwood

Enseña a hombres y mujeres a comprender la forma de enfrentarnos a las adversidades y a modificarla cuando nos hace sufrir demasiado, al tiempo que nos anima a cooperar conscientemente con nuestro propio destino.

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4.72 Euros
Aplicaciones de la asertividad

Aplicaciones de la asertividad

Olga Castanyer Mayer-Spiess

¿Cómo quejarse en un restaurante si nos traen la comida pasada? ¿Cómo hacer frente a una descalificación en público?, ¿Qué hacer si nos invade la ira y tememos descontrolarnos?, ¿Cómo decir No a una petición desmesurada que nos hace un ser querido? La respuesta tiene una única palabra: asertividad. La Asertividad es la capacidad de respetarnos y hacernos respetar, sin faltarte tampoco el respeto a la otra persona.

E-BOOK (epub)
4.99 Euros
Yo te manejo, tú me manejas. El poder en las relaciones cotidianas

Yo te manejo, tú me manejas. El poder en las relaciones cotidianas

Pablo Población Knappe

En este libro se abordan unas determinadas formas de relacionarnos con las que sufrimos y hacemos sufrir a los demás. Son aquellas fundadas en el poder en sus muchas formas de expresión, desde el dominio, el control, la prepotencia, la manipulación y otras formas de lo que en este libro se denomina poder de arriba; pero también desde el victimismo, la dependencia, la culpabilización, la queja y otras formas de lo que en el mismo espacio se da en llamar poder de abajo.

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6.49 Euros
Tú y yo somos cuatro. Ser más feliz mejorando la comunicación con uno mismo.

Tú y yo somos cuatro. Ser más feliz mejorando la comunicación con uno mismo.

Joan Elias

Este es un libro de comunicación para la vida cotidiana. En sus páginas encontrará, en forma de metáfora literaria, un conjunto de reglas para comprender y mejorar la comunicación con los demás. Superando la conocida premisa de que lo importante es escuchar y más allá de los clásicos planteamientos sobre el emisor, el receptor, el código y el mensaje, Joan Elias le sumergirá en una historia cotidiana para comprender el complejo proceso de la comunicación humana.

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4.99 Euros
Análisis transaccional. Conócete a ti mismo a través de tus relaciones con los demás

Análisis transaccional. Conócete a ti mismo a través de tus relaciones con los demás

Alain Cardon, Vincent Lenhardt, Pierre Nicolas

Gracias al análisis transaccional es posible comprender cómo entramos en relación con los otros, qué buscamos en nuestras relaciones (qué necesitamos, qué deseamos y qué metas perseguimos) y cuáles son las razones ocultas que nos hacen reaccionar de una forma determinada frente a las circunstancias de la vida, además de potenciar nuestra capacidad de expresar con espontaneidad nuestros pensamientos, sentimientos y necesidades y de actuar en consecuencia.

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9.99 Euros
Gestión de conflictos. Lo que necesita saber.

Gestión de conflictos. Lo que necesita saber.

Josep Redorta

¿ Es posible dejar de ponernos tensos y sufrir cuando debemos enfrentarnos a situaciones de diferencias personales ? Sí, lo es. Eso se consigue dominando claves sencillas en las que nos hemos socializado y aprendiendo recursos nuevos sistematizados. Este es el objetivo de este libro, ofrecer un compendio de recursos para identificar lo que está pasando, tener claro cómo hay que actuar y ponernos en acción.

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20.00 Euros
La necesidad de complacer. Técnicas de mindfulness para superar la tendencia a buscar la aprobación ajena.

La necesidad de complacer. Técnicas de mindfulness para superar la tendencia a buscar la aprobación ajena.

Micki Fine

La propia libertad está en juego y también la felicidad. En un apasionante viaje por el corazón de las dinámicas que nos limitan, Micki Fine, psicoterapeuta especializada en técnicas meditativas desde hace más de veinte años, nos brinda una poderosa herramienta para superar la tendencia a complacer y experimentar verdadero amor hacia uno mismo mediante una de las herramientas más poderosas que existen: el mindfulness.

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