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LIBROS: Autoayuda - Relaciones sociales
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La regulación de las emociones. una vía a la adaptación personal y social
José Miguel Mestre Navas, Rocío Guil Bozal
Sin duda alguna la regulación de las emociones está en la base de la adaptación exitosa de las personas tanto en situaciones personales como de interacción social. Esta es la principal aportación de esta obra a la psicología de las emociones.
Los 12 pasos del perdón. Un manual práctico para pasar del miedo al amor.
Paul Ferrini
Los 12 Pasos del Perdón nos ofrece un proceso para desaprender nuestra búsqueda egoísta de la perfección y descubrir la belleza interna, la guía y la gracia que ya existen en nuestras vidas. Nos permite honrar a los demás y establecer límites claros que impidan la manipulación y la dependencia mutua. Y lo que es más importante: nos ayuda a practicar el perdón momento a momento para poder descubrir el lugar de la paz interna.
Cómo curar con abrazos.
Betty Hopf
Nos guste que nos toquen o no, el contacto físico es algo que necesitamos. De hecho, no podríamos sobrevivir sin contacto físico. Cómo curar con abrazos proporciona varias sugerencias para cuidar personalmente de esta necesidad del ser humano. El contacto físico cariñoso y afectivo es el mejor regalo que podemos ofrecer a otra persona, y es tan sencillo como sonreír. Estas ideas, puestas en práctica, pueden sanar también la mente, el cuerpo y el espíritu, son ayuda para curar y dejarse curar.
Pensemos un mundo mejor. Una propuesta innovadora para superar los retos de la humanidad.
Enric Tintoré
La política y la economía basadas en el egoísmo sólo lleva hacia la autodestrucción del planeta, como los hechos confirman cada día. Para avanzar a través del nuevo mapa que el mundo necesita, el autor de este libro propone empezar por espiritualizar el pensamiento, individual y colectivo, con la generación de ideas-fuerza positivas y universales que inunden el éter de semillas mentales que propicien el cambio de realidad que se necesita en los albores del siglo XXI.
Escuchar, pensar y hablar. Aprendiendo a compartir.
Jordi Planes
En este libro el autor comparte sus vivencias, aprendizajes y reflexiones sobre los temas cotidianos que nos preocupan a la mayoría de los seres humanos.
Estoy casada pero me siento sola. Cómo reencontrarse y recuperar la pareja.
Alejandra Stamateas
Vivir en pareja no nos garantiza la felicidad; por esta razón, no debemos caer en una rutina tediosa ni acostumbrarnos a algo que no nos gusta, ya que con esta actitud corremos el riesgo de quedarnos «solos» igualmente. Para estar bien con otra persona, primero debemos estar bien con nosotros mismos. Sólo así sabremos elegir al compañero de ruta, y juntos sortear obstáculos y disfrutar el día a día.
Cuando amo demasiado.
Roberto Navarro Arias
Este libro traza una ruta coherente de integración psicológica: combina técnicas, ejercicios e intervenciones derivadas de la psicología psicoenergética con el propósito de eliminar las conductas, rasgos neuróticos y alteraciones emocionales que son típicas del masoquismo. Favorece la catarsis emocional y el equilibrio del sistema nervioso autónomo mediante el movimiento corporal y el masaje terapéutico.
Aprender a vivir en paz contigo mismo y con los demás.
Kalama Sadak
Las enseñanzas del querido monje budista Thich Nhat Hanh, nos son explicadas de manera clara y sencilla, para mostrarnos l visión de todo un cuerpo doctrinal llamado budismo comprometido. El lector conocerá sus elementos centrales, que la potencialidad espiritual que la mente adquiere cuando se estabiliza en el tiempo presente, es algo maravilloso.
Vivir y convivir en paz. Aprender a vivir con uno mismo y con el entorno.
Eduard Vinyamata Camp
En este libro se proponen ideas concretas, técnicas, sugerencias y prácticas para estar en paz con uno mismo y convivir positivamente y en armonía, en especial en el ámbito de las relaciones personales y sociales. Se trata de comprender el origen y las causas de los conflictos de la vida cotidiana y aprender aquello que nos puede ser útil para encontrar una solución en nuestro entorno, en nuestra manera de vivir o en nosotros mismos.
Recuperando la capacidad de amar. Psicología de lo masculino.
José de Jesús González Núñez
Este libro testimonia la historia de los pensamientos y conductas del hombre que busca ser diferente, es decir, el que decide ser consciente de su realidad y es capaz de aprender de sus errores y buscar la manera de corregirlos.
G R A T I S
