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LIBROS: Ansiedad - Estres
Se han encontrado 159 productos. Se muestran resultados del 81 al 90.
Ansiedad, estrés y práctica clínica. Un enfoque moderno, humanista e integral.
Juan Manuel Bulacio
Lo que ustedes van a leer resume el pensamiento vivo, actual, de Juan Manuel Bulacio. Pero, lo que es más importante, resume también su praxis. No es un texto que resulta exclusivamente en teorizaciones. Es la expresión literaria de una manera de ser médico, de una manera de ser psiquiatra. De un modo de comprender al paciente, de explicar la patología; de asistir, de aliviar, de remediar. Su valor es, pues, mucho mayor que el de la simple transmisión de conocimientos académicos.
Mindfulness para reducir el estrés. Una guía práctica.
Bob Stahl, Elisha Goldstein
Este libro enseña el método de reducción de estrés basado en el mindfulness(MBSR), el programa de ocho semanas desarrollado por Jon Kabat-Zinn en el Centro Médico de la Universidad de Massachusetts para disminuir el estrés, la ansiedad, el pánico, la depresión y el dolor crónico. A medida que se avanza en la lectura, se aprende a reemplazar los hábitos que provocan estrés por prácticas mindfulness que, una vez adquiridas, son para toda la vida.
Tecnoestrés. Guías de intervención.
Susana Llorens, Marisa Salanova, Mercedes Ventura
La presente guía contribuye a difundir el fenómeno del tecnoestrés, y su vertiente científico-aplicada facilita la práctica profesional y el desarrollo de usuarios de tecnología saludables y resilientes.
Vencer la ansiedad. Una guía práctica para pacientes y terapeutas.
Domènec Luengo
El presente libro explica las particularidades de la ansiedad haciendo hincapié en lo que la persona piensa y siente cuando se halla sometida a un proceso ansioso, describiendo sus estados cognitivos y emocionales característicos a la vez que proponiendo alternativas para pensar y sentir sin sufrimiento, alcanzando así el equilibrio psíquico.
El cerebro estresado
Diego Redolar Ripoll
A lo largo del libro se describen los sistemas que se ponen en marcha durante la respuesta de estrés y que no solo regulan diferentes funciones en el organismo sino que también pueden tener efectos importantes sobre el cerebro.
Cuando la vida pesa. Claves para que el estrés no te haga engordar.
Pilar Senpau
Libro de dietética que por primera vez en el género se ocupa ante todo del bienestar del cerebro. El estrés está íntimamente vinculado al aumento de peso.
Cómo vencer el estrés. Vivir en plenitud.
Javier Akerman
La sociedad del siglo XXI está enferma de estrés, de prisas y ambiciones. En este libro el lector encontrará los caminos para salir victorioso de situaciones emocionales y las fórmulas para conocerse mejor. Podrá analizar los síntomas y aplicar los remedios adecuados.
Estrés y hostigamiento laboral.
Carmela de Pablo Hernández
La presente publicación, realizada por los profesionales de la salud con una intencionalidad informativa, educativa y sobre todo preventiva, hace un recorrido amplio y general sobre aquellos aspectos laborales que han demostrado su influencia sobre la salud de las personas positiva o negativamente.
El estrés ¿descargarlo o prevenirlo?
José María Quintana Cabanas
El estrés es el malestar que sentimos cuando tenemos un problema (del tipo que sea) pendiente de solución. Como remedio, cabe descargar el estrés: existen muchos ejercicios y métodos para ello. Pero mejor será prevenir el estrés, procurando resolver todos nuestros problemas con eficacia.Este libro quiere enseñarnos a hacerlo de un modo inteligente y útil. La lucha contra el estrés es la lucha contra uno de los factores que dificultan la felicidad humana.
G R A T I S
