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Respira unos minutos (Libro + DVD). Ejercicios sencillos de relajación
Olga Ruibal Plana
En esta obra se pueden encontrar pautas y ejercicios sencillos que puede realizar cualquier persona, durante unos pocos minutos al día y en cualquier sitio, para eliminar la tensión acumulada y ayudar a calmar la mente.
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