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Nina Mazzola, Beat Rusterholz

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Mindfulness para profesores. Atención plena para escapar de la trampa del estrés

Mindfulness para profesores. Atención plena para escapar de la trampa del estrés

Nina Mazzola, Beat Rusterholz

Este libro muestra un saludable camino por el que escapar de la trampa del estrés, y ayudará a los profesores a cobrar plena consciencia de sus propias necesidades y sentimientos y a concentrarse en las tareas realmente importantes, dándoles así la oportunidad de volver a orientarse en la intrincada jungla del estrés diario.

E-BOOK (epub)
8.49 Euros
Mindfulness para profesores. Atención plena para escapar de la trampa del estrés

Mindfulness para profesores. Atención plena para escapar de la trampa del estrés

Nina Mazzola, Beat Rusterholz

Este libro muestra un saludable camino por el que escapar de la trampa del estrés, y ayudará a los profesores a cobrar plena consciencia de sus propias necesidades y sentimientos y a concentrarse en las tareas realmente importantes, dándoles así la oportunidad de volver a orientarse en la intrincada jungla del estrés diario.

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