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Mita Beutel, Manu Mario, Claudio Araya Vliz

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El gozo de la práctica. Mindfulness Día a Día

El gozo de la práctica. Mindfulness Día a Día

Mita Beutel, Manu Mariño, Claudio Araya Véliz

Cada una de las prácticas nos ayudará a conectar con nosotros mismos y los demás, cultivando así las semillas que al florecer nos producirán un gran gozo y alegría. Conectando con la calma y la armonía, iremos cambiando nuestros estados mentales más reactivos y negativos hacia una mente más libre y creativa.

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