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LIBROS: Salud
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El dolor de espalda y las emociones. Conocerse para curarse.
David Ponce
El libro que le ayudará a entender los mensajes que su cuerpo le envía a través de su espalda.¿Dolor de espalda y emociones? ¿Acaso ese dolor que le atormenta desde hace tiempo tiene que ver con la tristeza, con el miedo, con la insatisfacción o con el estrés...? Así es, y en gran medida.
Cómo controlar la ansiedad antes de que le controle a usted
Albert Ellis
¿Realmente somos conscientes de que, en muchos sentidos, la ansiedad es una bendición? Protege de los peligros, preserva la vida y hace que nos demos cuenta de las cosas negativas que es posible cambiar.
Cuidados básicos del niño sano y del enfermo.
Roser Casassas S., M. Cecilia Campos S., Sonia Jaimovich P.
Este libro trata en forma simple y fundamentada los conocimientos básicos necesarios para el cuidado del niño, enfatizando en forma especial el fomento y la protección de la salud.
El asma infantil. Soluciones para mejorar el día a día.
Dr. Nicolás Cobos Barroso
El autor responde de forma detallada a las dudas que los padres puedan tener, y ofrece las pautas correctas para tratar al niño asmático de manera que desarrolle todas sus actividades habituales sin que eso signifique correr ningún riesgo.
Rehabilitación de una paciente con dos ictus cerebrales, con terapias naturales.
Semi Colominas
Este libro, como su nombre indica, es la historia real de la rehabilitación de una paciente con dos ictus cerebrales, con terapias naturales.
El síndrome del superestrés. Cómo revertir los efectos del estrés acumulado y recuperar la capacidad natural de relajarse.
Roberta Lee
La autora ha creado un método holístico para devolver la armonía al organismo que combina terapias tradicionales con la medicina integrativa. Su excepcional enfoque incluye el uso de hierbas y nutrientes que reparan los daños del estrés, así como valiosas pautas de descanso, movimiento y pensamiento. En sólo cuatro semanas, sin suprimir los factores que provocan ansiedad, reduciremos la sobrecarga del organismo y, aún más importante, reencontraremos la paz interior.
Estrés laboral y salud.
José Buendía
Este libro aborda los distintos aspectos relacionados con el estrés ocupacional y los problemas de la salud, incorporando los planteamientos teóricos más relevantes de la actualidad. Por ello, este libro constituye una importante contribución al análisis y la reflexión colectiva sobre algo que tanto preocupa a todos como es la salud laboral y la calidad de vida en el trabajo.
El reto de ser feliz. Cómo vivir sin estrés.
Juan Manuel Opi
Un libro para comprender qué es el estrés, cómo afecta a la salud física y psicológica, y herramientas para prevenirlo y cómo afrontarlo. Aporta conocimientos y consejos sobre aspectos psicológicos a través del Análisis Transaccional, algunas recomendaciones sobre respiración y relajación y un amplio dossier sobre nutrición y su influencia en el desarrollo físico y emocional.
Más Mental trainer. Nuevos ejercicios para estimular y desarrollar tus habilidades mentales
Agustín Fonseca, Sergio F. Aldrey
Neurólogos y psicólogos han demostrado los beneficios que conlleva la ejercitación periódica de las funciones cerebrales para evitar el deterioro cognitivo y mantener el cerebro en un estado saludable.
La ansiedad social en alumnos de ESO. Detección, evaluación y tratamiento.
Antonio Vallés Arándiga, Consol Vallés Tortosa
Este libro aborda un trastorno muy común entre los alumnos de ESO: la ansiedad social o el temor a actuar e interactuar ante los demás. Relacionarse con otros, hablar en público o exponer ante los compañeros son algunas de las situaciones cotidianas que generan ansiedad entre los adolescentes.
G R A T I S
