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LIBROS: Salud
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El libro de la regla. Todo lo que temes preguntar (pero que debes saber)
Karen Gravelle, Jennifer Gravelle
Una guía práctica y realista que responde a cualquier duda que puedan tener las adolescentes sobre la regla, desde qué es y qué se siente, hasta cómo elegir compresas y tampones, sin olvidar cómo hablar del tema con los padres.
El magnesio en el deporte.
Ana María Lajusticia
El magnesio es imprescindible para la relajación muscular, la obtención de energía en el ciclo de Krebs y en la formación y reparación de los tejidos.
Tratamiento natural del cansancio en el deporte
August Keithley
Este libro supone una puesta al día de todo cuanto sabemos sobre cómo evitar el cansancio y aumentar el rendimiento.
Bebidas alcalinizantes. Batidos verdes, zumos y alimentos para estar sanos
Gitta Lénárt
Unos hábitos alimenticios saludables son imprescindibles para mantener un perfecto estado de salud y una buena calidad de vida. Algunos de ellos pasan por consumir mayor número de frutas, hortalizas y verduras, particularmente las de hoja verde.
Luchar contra el miedo y el desánimo
Jorge Castelló Blasco
Luchar contra el miedo y el desánimo es un libro divulgativo sobre el afrontamiento de la ansiedad y la depresión; no obstante, también se puede entender, en un sentido más amplio, como una manera de combatir el sufrimiento psicológico en general, como una forma de vida que es radicalmente opuesta a la que nos proponen estos problemas.
Tests de mensa para ejercitar tu cerebro. Cientos de acertijos que son un desafío
Tim Dedopulos
Optimiza tu capacidad mental, practica el pensamiento lateral y pon a prueba tu memoria con los cientos de acertijos que incluye este libro.
Tests de lógica. Ejercicios de potenciación mental
Susana Paz Enríquez
La capacidad de razonar que tiene el ser humano se puede practicar para lograr una mayor agilidad gracias a la llamada gimnasia mental y los tests de lógica.
Recetas de cocina y remedios naturales
Bruno Oteiza y Txumari Alfaro
Recetas de cocina y remedios naturales un libro que nos habla del poder de los alimentos como fuente de salud
Gimnasia y masaje facial (Incluye DVD)
Dolors García
Un completo manual sobre el cuidado y tratamiento del rostro desde su parte más interna, los músculos, hasta la parte visible como es la piel. A través del automasaje conseguirás preparar el rostro para los ejercicios de gimnasia facial, aplicar correctamente un cosmético, relajarte e incluso tratar alguna dolencia tan común como un mareo, una sinusitis o un dolor de cabeza.
Los trastornos de ansiedad. Su relación con la Crisis del Nacimiento
Luis Papagno
Entre los estímulos que poseen la cualidad de generar situaciones traumáticas se propone a la crisis de nacimiento, si bien no el único, sí el más importante, por la precocidad de su aparición y la intensidad de la misma, estableciendo una relación entre el recuerdo y el síntoma.
G R A T I S
