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LIBROS: Trastornos de ansiedad - Estrés

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Adiós, ansiedad. Cómo superar la timidez, los miedos, las fobias y las situaciones de pánico.

Adiós, ansiedad. Cómo superar la timidez, los miedos, las fobias y las situaciones de pánico.

David D. Burns

Todo el mundo sabe lo que es sentirse angustiado, preocupado, nervioso, asustado, tenso o lleno de pánico. Con frecuencia, la ansiedad no es más que una molestia, pero a veces puede llegar a incapacitarnos e impedirnos hacer lo que queremos.

LIBRO
18.90 Euros

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Vivir sin ansiedad. Respuestas profesionales y alentadoras sobre las fobias, los ataques de panico y ansiedad.

Vivir sin ansiedad. Respuestas profesionales y alentadoras sobre las fobias, los ataques de panico y ansiedad.

Laurie A. Helgoe, Laura R. Wilhelm, Martin J. Kommor

Constituye un punto de referencia sólido para las personas que padecen trastornos de ansiedad, así como para sus familias. Ofrece un valioso instrumento para reducir la ansiedad, y proporciona útiles consejos y respuestas inmediatas

LIBRO
16.00 Euros

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EAE, Escala de apreciación del estrés

EAE, Escala de apreciación del estrés (B*)

J.L. Fernández-Seara , M. Mielgo

Diseñadas con el propósito de conocer el peso de distintos acontecimientos en la vida de los sujetos.

30.34 Euros

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