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Autor

Patri

Foro

Foro de publico general

Fecha

30/06/2011

Título

Duda para realizar ejercicios

Mensaje

Hola,

Me gustaría saber si existen ejercicios para la colocación de la lengua en el paladar.

Os explico, tengo 25 años y respiro por la boca, he tenido que llevar ortodoncia dos veces y esta vez quiero que sea la definitiva. El dentista me aconsejó en la ultima visita que intentara poner la lenta en el paladar y que respire por la nariz para que me vaya acostumbrando y no tenga más problemas. ¿Algún consejo o ejercicio a seguir? Yo lo voy intentando pero a veces se me olvida. Muchas gracias por todo!

Patri

Re: ejercicios

1/07/2011

silvia

Cuando estés en casa leyendo, en el ordenador o viendo la tele, puedes practicar la respiración nasal poniéndote un palito (un depresor, un lápiz...) en la boca de manera transversal y sujetándolo con los labios, así te obligas a tener la boca cerrada y respirar por la nariz.
Pero además, sería conveniente que acudieras a un logopeda para corregir el trastorno.
Saludos.

Re: ...

30/06/2011

Te recomiendo que acudas a un logopeda.
Podrá diagnosticar mejor tu problema, ya que es posible que también tengas deglución atípica, y por eso hayas tenido que volver a ponerte ortodoncia.
Si no lo corriges de forma adecuada, es muy posible que tengas que volver a tener una tercera.
Acude a un logopeda que te oriente, plantee un tratamiento de trabajo contigo, y verás mejores resultados.
No suelen ser tratamientos largos.
Ánimo!

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