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¡Adelgaza! Sin que te tomen el pelo ni te quiten salud

José Enrique Campillo Álvarez

Toda la verdad sobre las dietas milagrosas y sus peligros. Un plan equilibrado y saludable para que pierdas los kilos de más y no vuelvas a recuperarlos.

El autor expone los inconvenientes y peligros de dietas como la Dukan y la Atkins y nos ofrece un plan integral para perder 18 kilogramos en un año, sin pasar hambre, y que nos ayudará a prevenir enfermedades como la diabetes, la hipertensión o la ostoporosis.

DEL MISMO AUTOR

• Comer sano para vivir más y mejor. La alimentación saludable y equilibrada es la mejor receta para vivir más años y con un envejecimiento de calidad.
• El mono obeso. La evolución humana y las enfermedades de la opulencia: obesidad, diabetes, hipertensión, dislipemia y aterosclerosis.
• El mono estresado. Todo lo que usted necesita saber sobre el estrés, su prevención y su tratamiento, como nunca se lo habían contado

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