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Dormir cuando no puedes dormir. El método comprobado para superar el insomnio
Rafael Santandreu Lorite
La mitad de los adultos sufre insomnio. Muchos recurren a pastillas. Otros prueban consejos que no funcionan. Pero casi nadie entiende qué está pasando realmente en su mente.
Sanar el cerebro moderno. Nueve principios para desarrollar fortaleza mental y revitalizar tu mente
Dr. Drew Ramsey
En esta guía, el autor de este libro, explora los nueve principios claves para cultivar la salud mental y nos proporciona las técnicas para mejorar nuestra función cerebral y nuestra salud emocional.
Ser altamente sensible. Todo lo que necesitas para identificar, entender y gestionar el rasgo PAS
Juan Carlos Carrasco
Este libro es imprescindible tanto para quienes se identifican como personas altamente sensibles y desean eliminar sus dudas e integrar el rasgo, como para familiares, amigos y profesionales que quieren comprenderlas mejor.
¡Dale al play! Emprende. Innova. Búscate la vida
Eduardo Jáuregui y Teamlabs
¡Dale al PLAY! Es tu nueva guía para el emprendimiento y la innovación, un libro-laberinto que invita en cada página a pasar a la acción, en sintonía con la práctica cotidiana de la comunidad TeamLabs.
Hackeando tu cerebro. Las claves para entender la mente
Fernando González
Hackeando tu cerebro nos hace mirar ese programa de frente, a entender cómo funciona y a reescribirlo con conciencia. A lo largo de sus páginas, la neurociencia y la psicología se entrelazan con la experiencia humana para mostrarnos con claridad el funcionamiento del cerebro, la mente y las emociones
Ser un adulto responsable ya no tiene remedio. Las irreverentes enseñanzas de Shin-Chan para vivir a tu manera
Gowoon Choi
¿Una vida impresionante de cara a los demás? No gracias, no pienso vivir así.
Desparasita tu mente
Dany Dan Debeix y Alan Lancelot
¿No saber cómo liberarte de tu verdugo interno? ¿Has pensado que de pronto todo parece estar en contra? Pues al fin podrás tomar el control de tu mente y tus pensamientos.
Asumir lo efímero de la existencia
Viktor Emil Frankl
Si "la muerte es solo el punto final de un continuo decir adiós". resulta urgente aprender a despedirse. El lector se enfrenta a algunos de los grandes interrogantes que todo ser humano se ha hecho alguna vez: el sentido de nuestra vida, cómo manejar el dolor, por qué ayudar (o no) a nuestros semejantes...
Prende tu cerebro
Deb Smolensky
¿Estás listo para reconfigurar tu mente y estar más lleno de energía, estar más alerta y ser resiliente en cada jornada laboral? Entonces, ¡Prende tu cerebro!
Sin vergüenza
Meritxell García Roig
¿Te cuesta compartir tus logros? ¿Ser el centro de atención te da pavor? ¿Dejas de hacer o decir cosas por miedo al qué dirán? ¿Se te cae el mundo encima cuando te sientes inadecuada?
G R A T I S
